Jika anda pikir pikiran anda telah terpecah / tidak fokus lagi, mulai dari awal. Urutan seksual pada laki-laki termasuk 5 langkah: rangsangan, ereksi, ejakulasi, orgasme dan detumescence (hilangnya ereksi). Xnxx Lakukan latihan ini minimal dua hari sekali hingga anda dapat menghitung sampai seratus dengan mudah tanpa pikiran anda terpecah. Kemampuan ereksi diatur oleh sistem syaraf dan system aliran darah. Hal ini untuk meluruskan mitos yang telah ada diantara laki-laki, bahwa Multiple Orgasme adalah Multiple Ejakulasi. Sperma (5%) dan Cairan Ampullary Gland (10%). Tarik napas dan rileks, lepaskan otot PC, mata dan mulut. Coba perhatikan kenaikan rangsangan anda, perhatikan perasaan menggelitik di ujung penis anda, perhatikan tingkatan ereksi, juga kenaikan detak jantung. Idealnya anda bernapas seperti itu dengan tanpa anda perhatikan. Duduk di bangku dengan punggung lurus dan kaki menyentuh lantai dan melebar sesuai dengan lebar pundak anda sendiri.
